在日本是如何通過自主訓練來提高青少年足球運動員的射門技能 2

  • 2020年08月13日 05:48
  • 來源:峯峰蹴鞠
  • 作者:2019-2021賽季歐洲杯直播_歐洲杯直播免費在線觀看-歐洲冠軍杯直播

日本科化足球訓練法第一節訓練課(主題——第一停意識)的相關內容可以上期文章《在被譽為“全球第一足球青訓品牌”科化青少年足球訓練法的調查報告》中找到。 日本...

文章類型:青少年足球專業訓練教案

日本科化足球訓練法第一節訓練課(主題——第一停意識)的相關內容可以上期文章《在被譽為“全球第一足球青訓品牌”科化青少年足球訓練法的調查報告》中找到。

日本科化足球訓練法第二節訓練課主題——持球進攻人觀察對方DF后快速判斷

適合此項訓練的年齡段 U6 U8 U10 U12

持球進攻人一定要仔細觀察對方后衛的移動,迅速把球帶向空檔后射門。

在日本是如何通過自主訓練來提高青少年足球運動員的射門技能 2

■場地及器具的設定(在五人制場地的情況下)

球門兩側各放一個迷你小球門或用標志筒代替(約一米間距)。

兩標志筒連線的中點離球門線中點的垂直距離為 10 米。

中場放置兩個間距為四米的標志筒,持球人出發點為離兩標志筒中點垂直距離三米的地方。

■組織方法

①防守方由兩標志筒的中點向兩邊任意標志筒移動開始后,進攻方才能開始帶球。

②當防守方移動去觸摸任意一個標志筒后,進攻方必須選擇向相反的方向帶球。通過標志筒的連線后即可射門。要求瞄準球門兩邊的小門射門!

③防守方觸摸標志筒后快速上搶,封堵進攻方的射門。

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訓練要求及要點

進攻方觀察對方后衛的移動后快速做出判斷。

進攻方不要花大多時間思考,判斷后隨即帶向空擋區域。注意帶球時,不要一步一帶!

讓隊員自己尋找最合理的帶球路線。使防守隊員在觸摸標志筒后到進攻方起腳射門前有充足的時間。

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本訓練教案適合于自主訓練時使用。



(注:來源如注明,2019-2021賽季歐洲杯直播_歐洲杯直播免費在線觀看-歐洲冠軍杯直播,編輯:云夢)
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